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NEXUS Kommentare

Seite 132

Warum Jod wichtig für unsere Gesundheit ist

21. Februar 2014, 09:47 Uhr, permalink

Ina Jalali

Außer acht gelassen wird bei diesem Artikel, dass Japan die höchste Schilddrüsenkrebsrate weltweit hat, ebenso die Autoimmunerkrankungen Hashimoto, die dort erst entdeckt und beschrieben wurde, dort am höchsten ist.
Ebenso wird nicht beschrieben, daß die USA bereits seit Jahren Jodprohylaxe betreibt und eigentlich schon, wie in Deutschland jeder zuviel Jod zu sich nimmt. Die hohe Brustkrebsrate in USA liegt am Östogenbelasteten Trinkwasser - Östrogene lassen die Zellen munter wachsen und wuchern! Also sollte das Trinkwasser wieder sauber werden und damit gäbe es erst gar keine erhöhte Gefahr für Brustkrebs.
Trotz umfassender Jodversorgung in Deutschland ist die Hashimoterkrankungsrate in den letzten 10 Jahren von 0% auf ca. 10% gestiegen, jeder 2.-3, Deutsche hat inzwischen eine Schilddrüsenproblematik. Auch diese Fakten sprechen für sich.
Hier wird mit einer Angst vor Brustkrebs der Teufel mit dem Belzebub ausgetrieben. Wie übel eine Schildrüsenproblematik - noch dazu eine jodinduzierte - das Leben verändert, davon wissen wenige. Es ist ein ewiges Leiden und Siechen, dass keinem zu wünschen ist. Es gibt keine Lebensqualität mehr und die Erhaltung der Arbeitsfähigkeit kostet die letzte Kraft, die man noch hat.
Meine Erfahrung:
mein Leiden verbessert sich erst jetzt, wo ich das Jod weglasse - soviel zu dem Thema, jeden Tag viel Jod zu sich zu nehmen!!!
Jod, wenn nicht vertragen, kann -wie bei mir - mit Notarzt ins Krankenhaus gebracht enden und sogar tödlich (anaphylaktischer Schock), wie bei mir beinahe!
Ich denke es ist schwierig, alle Menschen über einen Kamm zu scheren. Auch der Vitamin-C-Papst ist ja inzwischen widerlegt. Ich denke, Medizin muss individueller betrachtet werden.
Und dass Statistiken eigentlich gar nichts aussagen, weil sie schon in der Erstellung so viel Fehlinterpretationen und Fehlrechnungen unterliegt, ist eigentlich hinlänglich bekannt und, da einige wenige hochgerechnet werden auf alle, also individuell eigentlich nutzlos.

21. Februar 2014, 09:33 Uhr, permalink

Ina

Außer acht gelassen wird bei diesem Artikel, dass Japan die höchste Schilddrüsenkrebsrate weltweit hat, ebenso die Autoimmunerkrankungen Hashimoto, die dort erst entdeckt und beschrieben wurde, dort am höchsten ist.
Ebenso wird nicht beschrieben, daß die USA bereits seit Jahren Jodprohylaxe betreibt und eigentlich schon, wie in Deutschland jeder zuviel Jod zu sich nimmt. Die hohe Brustkrebsrate in USA liegt am Östogenbelasteten Trinkwasser - Östrogene lassen die Zellen munter wachsen und wuchern! Also sollte das Trinkwasser wieder sauber werden und damit gäbe es erst gar keine erhöhte Gefahr für Brustkrebs.
Trotz umfassender Jodversorgung in Deutschland ist die Hashimoterkrankungsrate in den letzten 10 Jahren von 0% auf ca. 10% gestiegen, jeder 2.-3, Deutsche hat inzwischen eine Schilddrüsenproblematik. Auch diese Fakten sprechen für sich.
Hier wird mit einer Angst vor Brustkrebs der Teufel mit dem Belzebub ausgetrieben. Wie übel eine Schildrüsenproblematik - noch dazu eine jodinduzierte - das Leben verändert, davon wissen wenige. Es ist ein ewiges Leiden und Siechen, daß keinem zu wünschen ist. Es gibt keine Lebensqualität mehr und die Erhaltung der Arbeitsfähigkeit kostet die letzte Kraft, die man noch hat.
Meine Erfahrung:
mein Leiden verbessert sich erst jetzt, wo ich das Jod weglasse - soviel zu dem Thema, jeden Tag viel Jod zu sich zu nehmen!!!
Jod, wenn nicht vertragen, kann -wie bei mir - mit Notarzt ins Krankenhaus gebracht enden und sogar tödlich (anaphylaktischer Schock), wie bei mir beinahe!
Ich denke es ist schwierig, alle Menschen über einen Kamm zu scheren. Auch der Vitamin-C-Papst ist ja inzwischen widerlegt. Ich denke, Medizin muss individueller betrachtet werden.
Und dass Statistiken eigentlich gar nichts aussagen, weil sie schon in der Erstellung so viel Fehlinterpretationen und Fehlrechnungen unterliegt, ist eigentlich hinlänglich bekannt und, da einige wenige hochgerechnet werden auf alle, also individuell eigentlich nutzlos.

21. Februar 2014, 09:27 Uhr, permalink

Ina

Außer acht gelassen wird bei diesem Artikel, dass Japan die höchste Schilddrüsenkrebsrate weltweit hat, ebenso die Autoimmunerkrankungen Hashimoto, die dort erst entdeckt und beschrieben wurde, dort am höchsten ist.
Ebenso wird nicht beschrieben, daß die USA bereits seit Jahren Jodprohylaxe betreibt und eigentlich schon, wie in Deutschland jeder zuviel Jod zu sich nimmt. Die hohe Brustkrebsrate in USA liegt am Östogenbelasteten Trinkwasser - Östrogene lassen die Zellen munter wachsen und wuchern! Also sollte das Trinkwasser wieder sauber werden und damit gäbe es erst gar keine erhöhte Gefahr für Brustkrebs.
Trotz umfassender Jodversorgung in Deutschland ist die Hashimoterkrankungsrate in den letzten 10 Jahren von 0% auf ca. 10% gestiegen, jeder 2.-3, Deutsche hat inzwischen eine Schilddrüsenproblematik. Auch diese Fakten sprechen für sich.
Hier wird mit einer Angst vor Brustkrebs der Teufel mit dem Belzebub ausgetrieben. Wie übel eine Schildrüsenproblematik - noch dazu eine jodinduzierte - das Leben verändert, davon wissen wenige. Es ist ein ewiges Leiden und Siechen, daß keinem zu wünschen ist. Es gibt keine Lebensqualität mehr und die Erhaltung der Arbeitsfähigkeit kostet die letzte Kraft, die man noch hat.
Meine Erfahrung:
mein Leiden verbessert sich erst jetzt, wo ich das Jod weglasse - soviel zu dem Thema, jeden Tag viel Jod zu sich zu nehmen!!!
Jod, wenn nicht vertragen, kann -wie bei mir - mit Notarzt ins Krankenhaus gebracht enden und sogar tödlich (anaphylaktischer Schock), wie bei mir beinahe!
Ich denke es ist schwierig, alle Menschen über einen Kamm zu scheren. Auch der Vitamin-C-Papst ist ja inzwischen widerlegt. Ich denke, Medizin muss individueller betrachtet werden.
Und dass Statistiken eigentlich gar nichts aussagen, weil sie schon in der Erstellung so viel Fehlinterpretationen und Fehlrechnungen unterliegt, ist eigentlich hinlänglich bekannt und, da einige wenige hochgerechnet werden auf alle, also individuell eigentlich nutzlos.

21. Februar 2014, 09:27 Uhr, permalink

Ina

Außer acht gelassen wird bei diesem Artikel, dass Japan die höchste Schilddrüsenkrebsrate weltweit hat, ebenso die Autoimmunerkrankungen Hashimoto, die dort erst entdeckt und beschrieben wurde, dort am höchsten ist.
Ebenso wird nicht beschrieben, daß die USA bereits seit Jahren Jodprohylaxe betreibt und eigentlich schon, wie in Deutschland jeder zuviel Jod zu sich nimmt. Die hohe Brustkrebsrate in USA liegt am Östogenbelasteten Trinkwasser - Östrogene lassen die Zellen munter wachsen und wuchern! Also sollte das Trinkwasser wieder sauber werden und damit gäbe es erst gar keine erhöhte Gefahr für Brustkrebs.
Trotz umfassender Jodversorgung in Deutschland ist die Hashimoterkrankungsrate in den letzten 10 Jahren von 0% auf ca. 10% gestiegen, jeder 2.-3, Deutsche hat inzwischen eine Schilddrüsenproblematik. Auch diese Fakten sprechen für sich.
Hier wird mit einer Angst vor Brustkrebs der Teufel mit dem Belzebub ausgetrieben. Wie übel eine Schildrüsenproblematik - noch dazu eine jodinduzierte - das Leben verändert, davon wissen wenige. Es ist ein ewiges Leiden und Siechen, daß keinem zu wünschen ist. Es gibt keine Lebensqualität mehr und die Erhaltung der Arbeitsfähigkeit kostet die letzte Kraft, die man noch hat.
Meine Erfahrung:
mein Leiden verbessert sich erst jetzt, wo ich das Jod weglasse - soviel zu dem Thema, jeden Tag viel Jod zu sich zu nehmen!!!
Jod, wenn nicht vertragen, kann -wie bei mir - mit Notarzt ins Krankenhaus gebracht enden und sogar tödlich (anaphylaktischer Schock), wie bei mir beinahe!
Ich denke es ist schwierig, alle Menschen über einen Kamm zu scheren. Auch der Vitamin-C-Papst ist ja inzwischen widerlegt. Ich denke, Medizin muss individueller betrachtet werden.
Und dass Statistiken eigentlich gar nichts aussagen, weil sie schon in der Erstellung so viel Fehlinterpretationen und Fehlrechnungen unterliegt, ist eigentlich hinlänglich bekannt und, da einige wenige hochgerechnet werden auf alle, also individuell eigentlich nutzlos.

Die Borax-Verschwörung: Das Aus für die Arthrose-Heilung

20. Februar 2014, 19:03 Uhr, permalink

Thomas

Hallo, nehme auch das Konzentrat aus 1TL/1L clorfreiem Wasser. Meine es hilft mir. Pos. zusätzliche Wirkung: habe 1x meine Füsse mit eingerieben, hierauf ging mir die oberste Hautschicht ab. Seither bin ich frei von Fußpilz!!

Die Buteyko-Methode – Eine wirksame Behandlungsmethode gegen Asthma

20. Februar 2014, 14:42 Uhr, permalink

Ekaterina

Diese Methode ist ein Wunder, das kann ich nur empfehlen. Ich hatte Asthma seit meiner Kindheit, jetzt bin ich 33 und habe die Buteyko-Methode ausprobiert, das funktioniert! Vor allem das funktioniert so gut, dass nur staunen kann, absolut empfehlenswert!

Das Tagebuch zwischen den Flugzeugsitzen

19. Februar 2014, 03:25 Uhr, permalink

Gjarðarr

Hier noch etwas interessantes über GLP -> tavistockisfaggish.blogspot.de/

Nur zur Info und Bestätigung dessen, was die site hinter dem link behauptet : Ich hatte mich gestern und heute ein wenig auf GLP umgesehen, jedoch OHNE mich zu registrieren, wozu ich übrigens bei jedem umblättern aufgefordert wurde, dem jedoch nicht nachkam. Nach nicht einmal 24h wurde ich per IP permanent gebannt, mit der Behauptung, ich würde die Seite stalken... kann sich ja jeder selbst seinen Reim drauf machen. ;D

Cannabis-Öl heilt Krebs: Ein Wissenschaftler spricht aus eigener Erfahrung

19. Februar 2014, 00:18 Uhr, permalink

Tihomir Zecevic

Hier meine mailadresse.
tihomirzecevic24@Gmail.com

19. Februar 2014, 00:15 Uhr, permalink

Tihomir Zecevic

Herr Grewe
Ich bitte Sie herzlich mit mir in Kontakt aufzunehmen..
Es ist wirklich sehr not bedingt..
Ich und meine fam. Verzweifeln daran.
Bitte sie darum mit mir in Kontakt zu treten..

Editorial Ausgabe 51

18. Februar 2014, 08:53 Uhr, permalink

Gjarðarr

btw - warum gibts hier keinen edit-button ? :P

18. Februar 2014, 08:51 Uhr, permalink

Gjarðarr

>>"Estulin gibt uns noch 6-12 Monate."<<

lol... in denen (wollen wir wetten?) so wie all die anderen male ebenfalls nix apokalyptisches passieren wird...

Es wissen - auch dank Menschen wie Dir/euch - einfach schon zu viele, als daß sich die Pläne der Träger des schwarzen Gewandes noch erfüllen ließen - und außerdem: Es sind in dieser Welt auch noch andere Mächte am Werk.
Es wird Veränderungen geben, soviel steht fest. Doch ist das nichts, wovor man sich fürchten müßte, wenn man rechtschaffend handelt
Lebt einfach euer Leben ohne euch über das "morgen" zu grämen und richtet euch stattdessen nach der Stimme in eurem Innern, dann wird auch nichts schiefgehen.

>>"Eine Option wäre wahrscheinlich der politische Aktivismus: Die Elite braucht eine wache Bevölkerung als Gegenpol, sonst wird sie uns bald alle zu Sklaven der Multis machen."<<

'Wer mit Hunden schläft, steht mit Flöhen auf'.
Es hat bis dato keinen Politiker gegeben, der nicht früher oder später in eine der dort überall lauernden Fallen getappt ist und letztlich zu dem wurde, was er anfangs noch bis aufs Messer bekämpfen wollte. Und jede Revolution hat bis dato ebenso ihre Kinder gefressen.

Um ein waches Volk zu haben, braucht es zwei Dinge: Bildung und Aufklärung.
So betrachtet, stehst Du doch auf genau dem richtigen Fleck, oder - !?

Gruß

Die ultimative Reinigung

18. Februar 2014, 07:57 Uhr, permalink

Vera

Willst du nicht deine Quelle angeben?
www.health-science-spirit.com/ultimatecleanse.html
Es ist noch etwas umfangreicher und bezieht auch andere Behandlungsmöglichkeiten/Mittel mit ein

Die WingMakers-Vision: Evolution durch das Souveräne Integral

18. Februar 2014, 05:49 Uhr, permalink

Gjarðarr

@mariobartoli

Auch, wenn es ein bißchen spät kommt, aber vllt. wird dadurch auch der Schleier für andere gelüftet:

Es geht nicht darum, daß auf einmal alles bekannte sich wandelt und in einen dauerseligen Zustand transmutiert - sozusagen ein interdimensionales Schlaraffenland mit Selbstbedienungscharakter - du hast z.B. einen Körper, der, solange du diesen trägst, gewissen Bedürfnissen unterworfen ist. Du mußt Nahrung zu dir nehmen, dich kleiden, etc. pp... wie du dafür sorgst, daß diese Bedürfnisse befriedigt werden, bleibt dir weitestgehend selbst überlassen: Du7 kannst dir das nötige Geld verdienen oder ein anderes beliebiges Tauschmittel (soweit es akzeptiert ist) einsetzen und dieses entweder selbst herstellen, sammeln oder halt durch Arbeit verdienen.

Der Fehler, der hinsichtlich dessen irgendwann begangen wurde, ist der, daß das Bankenwesen eingeführt wurde und Geld eigens dafür verlangt wurde, dieses zu verwalten, verkaufen oder auf irgend eine andere Weise in Bewegung zu setzen -> Zins und Zinseszins.

DAS ist die Unart, die daraus geboren wurde und mit der heutzutage so viel so viel Übel ausgeht, weil es einer kleinen Elite zu unverhältnismäßigem Reichtum und damit auch Macht verhilft, nicht das Tauschmittel an sich.
Wenn ich also durch meine Kreativität etwas erschaffe um es gegen etwas anderes einzutauschen, was ich selbst nicht herstellen kann - auch wenn ich mich eines allgemein anerkannten Tauschmittels (z.B. Geld) bediene, dann habe ich das absolute Recht dazu, wie übrigens jeder andere auch.

Vllt. sind wir ja eines Tages alle immateriell und nähren uns von Manna oder so... aber bis dahin wird noch viel Wasser den Ganges herunterfliessen.
Ist eben alles mehr oder weniger eine Sache der Abhängikeiten und wie weit sich jeder einzelene darauf einlassen möchte. ;)

Gruß

Wie ich es schaffte, nach 40 Jahren mit dem Rauchen aufzuhören, zehn Kilo abzunehmen, meine Asthma-Medikamente abzusetzen – und welchen Preis ich dafür bezahlte.

17. Februar 2014, 22:06 Uhr, permalink

Rauchen aufhören

Krasse Story, bin auch aufs Dampfen umgestiegen und fahre sehr gut damit.

Ein Wundermittel gegen Adipositas

17. Februar 2014, 18:26 Uhr, permalink

PhantomXY

Liebe Leserinnen und Leser, mal im Ernst, hinterfragen sie denn gar nicht, was hCG bewirken kann? Ist Ihnen bewusst, dass hCG auch einen Tumormarker bei diversen karzinogenen Erkrankungen darstellt? Es gibt zu dieser Stoffwechseldiät weder Langzeitstudien, noch aktuelle veröffentlichte Studien. Jedes Medikament, welches sie in der Apotheke erwerben, durchläuft Studien und Testprozesse von bis zu einem Jahrzent. Ja, selbstverständlich, die Diät gibt es schon seit zig jahren, ändert dennoch nichts an der Tatsache, dass es dazu noch keinerlei Publikationen dazu gibt (bspw. über pubmed etc.) Es muss Ihnen doch einleuchten, dass ein Gewichtsverlust von bis zu 18 kg in knapp 4 Wochen einfach nicht gesund sein kann. Angefangen von der Unterernährung bishin zu der zusätzlichen Belastung mit unphysiologisch eingesetztem hCG. Was ich sagen möchte, beherzigen Sie lieber den Ratschlag, den auch Hans schon angemerkt hat. Abnehmen gelingt nur mit einer Umstellung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten langfristig mit Erfolg und ohne Langzeitschäden zu verursachen. Und hinterfragen Sie, was Sie Ihrem Körper antun. Sie haben nur den einen. Nicht ohne Grund ist hCG in den USA und in Deutschland nicht mehr in Apotheken verkäuflich. Ich wünsche Ihnen alles Gute.

Medizinisches Marihuana: CBD, der unterschätzte Wunderwirkstoff

16. Februar 2014, 20:25 Uhr, permalink

Lars

Das soll keine Werbung sein vielleicht gibt es noch mehr shops , vielleicht ist das hier auch nicht gut aber man kann es mal probieren.

www.zamnesia.de/extrakt/2802-cbd-ol.html

Wo bekommt man Rick-Simpson-Öl – oder einen Auftragskiller?

16. Februar 2014, 02:26 Uhr, permalink

Gjarðarr

Danke an das Nexus Team für diesen und viele andere Artikel, die ich heute schon gelesen habe und oft auch nutzbringend verwenden konnte !
Habe Eure Seite heute zufällig über eine Suche gefunden und bin hocherfreut über die Themenvielfalt über Dinge, die WIRKLICH interessieren.
__
@Andreas Baumann

Danke für Deinen link ! Bin langjähriger Schmerzpatient und hab die Petition direkt mal unterzeichnet, bevor ich mich auf abenteuerliche I-net deals einlasse, die womöglich noch die Zollfahndung aktiv werden läßt.
./.
__

Entgegen dem im Artikel sorglosen "... das Risiko für den Empfänger geht praktisch gegen null..." kann ich nur zu denken geben : Bei allen Postsendungen aus dem Ausland werden akribische Stichproben durchgeführt - da sitzen dann oft zwei Quasselschranzen àla Frau Gloer und Fr. Hansen mit nur einer Hauptleidenschaft - NEUGIER - und durchleuchten und durchwühlen JEDES ihnen verdächtige Packet/Päckchen. Die Wahrscheinlichkeit, dabei nicht ins Visier der Zollfahndung zu geraten, geht eher gegen null als die Möglichkeit, nicht erwischt zu werden.
Ob man nun dafür bezahlt hat oder nicht, oder der Abs. nicht benannt werden kann, wird dann wohl etwas in den Hintergrund rücken, wenn man in akutem Erklärungsnotstand vor dem Fahnder steht und die Postsendung mit der Familienpackung Hanföl rechtfertigen soll...

Das nur mal so als Einwurf dazu.... ;)

Gruß,

Gjarðarr

Cannabis-Öl heilt Krebs: Ein Wissenschaftler spricht aus eigener Erfahrung

15. Februar 2014, 21:55 Uhr, permalink

Britta Ibbeken

danke für die Kontaktaufnahme. Es geht um Lungenkrebs mit Metastasen in den Knochen meiner Mutter.
Herzlichen Dank
Licht und Liebe,
Britta

Ein Wundermittel gegen Adipositas

14. Februar 2014, 02:52 Uhr, permalink

Hans

Hallo zusammen,
alles Geldschneiderei! Wenn ich mich ohne die Gabe des "Wundermittels" auf eine 500 kcal Diät setze, nehme ich auch in diesem Umfang ab. Nur 500 kcal zu sich zu nehmen ist auch noch gefährlich. Anstatt euer Geld in teure und sinnlose Abnehmprodukte zu stecken, kauft euch Laufschuhe, geht ins Fitnesstudio, trinkt keinen Alkohol, verzichtet auf Naschereien, also Zucker, esst Obst, Gemüse und mageres Fleisch - 1.500 kcal am Tag, dann klappt das schon. Durchhaltewillen solltet ihr mitbringen. Ihr müsst nur mehr verbrennen als ihr zu euch nehmt ! Das ist das ganze Geheimnis. Ich habe mit Sport (laufen), 1.500 kcal / Tag und Umstellung der Ernährung schon von 120 kg auf 99 kg reduziert.

MMS - Eine ganzheitliche Therapie

13. Februar 2014, 14:51 Uhr, permalink

johann

zu Brigitte vom 4.2.2014
Ob MMS gegen COPD hilft , kann ich zur Zeit nicht sagen. Lies bitte den folgenden Artikel. Das sulforapham kann man kaufen (gib diesen Begriff ins Internet ein)
Sulforaphan in Brokkoli wirkt schützend vor COPD
Eine in Brokkoli enthaltene Substanz dürfte die Schäden limitieren, die zu einer ernsthaften Lungenerkrankung führen können. Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) wird häufig durch Rauchen verursacht. Allein in Großbritannien sterben rund 30.000 Menschen jährlich an dieser Krankheit. Wissenschaftler der Johns Hopkins School of Medicine haben nachgewiesen, dass Sulforaphan die Aktivität des Gens NRF2 in menschlichen Lungenzellen erhöht. Dadurch werden die Zellen vor Schädigungen durch Toxine geschützt. Details der aktuellen Studie wurden im American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine veröffentlicht.
Jetzt wurde eine deutlich geringere Aktivität des Gens NRF2 bei Rauchern mit einer fortgeschrittenen chronisch obstruktiven Lungenerkrankung nachgewiesen. Dieses Gen soll für das Auslösen verschiedener Mechanismen zur Entfernung von Toxinen und Schadstoffen verantwortlich sein, die die Zellen schädigen können. Frühere Studien mit Mäusen hatten gezeigt, dass eine Störung des Gens zu einem frühen Einsetzen von schweren Emphysemen führte. Dabei handelt es sich um einen Teil des Krankheitsbildes von COPD, der den Betroffenen besonders zu schaffen macht. Die Erhöhung der Aktivität des Gens sollte zu wirksamen Behandlungsansätzen führen, die auch das Fortschreiten der Krankheit verhindern können.
Die aktuelle Studie wies nach, dass Sulforaphan in der Lage war, die verringerten NRF2- Werte in Zellen wiederherzustellen, die mit Zigarettenrauch in Kontakt gekommen waren. Der gleiche Brokkoli-Bestandteil schützt laut neuen Studien auch gegen die durch Diabetes verursachte Schädigung der Blutgefäße. Kreuzblütengewächse wie Brokkoli wurden ebenfalls mit einem verringerten Risiko eines Herzanfalls und eines Schlaganfalls in Zusammenhang gebracht.
Ein weiterer sekundärer Pflanzenstoff, den wir im Brokkoli oder auch anderen Kohlsorten finden, ist das Indol-3 Carbinol. Es hat ebenfalls ein breites Spektrum von positiven Wirkungen, die ich auch in meinem Buch: „Nährstoffe: Bausteine für ein gesundes Leben“ im Ratgeberverlag ausführlich besprochen habe. So kann I3C, das ist die Abkürzung für Indol-3-Carbinol, das Risiko an Darmtumoren zu erkranken, um die Hälfte senken. Außerdem hat I3C starke antioxidative Wirkung.
Das sind weitere Hinweise darauf, wie wichtig regelmäßiger Gemüseverzehr für uns ist und wie wichtig es daher auch für mich war, oben genanntes Buch für sie zu schreiben.
Habe selber keine Erfahrung damit. Villeicht hilft es dir weiter

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